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记忆宫殿记得东西怎么把它忘掉,它一直在里面清理不掉了
当记忆宫殿里的东西变成长期记忆之后，就不再需要藉由地点带来的线索提示，经过时间的推移，自然会忘掉。【点击了解更多课程内容】宫殿记忆法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知的场所。
当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
除非已经熟悉到长期记忆，这个原理和电脑硬盘一样，容量是不变的，要放新资料硬盘塞满了就得清掉过去的资料。需要经常做记忆训练。
如果宫殿是一个建筑物，你可以把东西放在不同的房间。在房间里面，你可以设定小空间，比如图画，家具等等。关键是要确保这些地方和其他地方都是不同的，不要把这些弄混淆。 记熟你的记忆宫殿。
把开头字母相同的分到一起，按26个字母依次记下去，每一个房间里放一个字母的单词，如果到这个字母没有单词就空着。
推荐提高记忆力的书
《魔术记忆》：全球最权威的记忆力提升专家凯文·都迪认为，每个人的大脑都是一台具有摄影记忆潜能的高性能计算机。激活这个能力，可以记住想要记住的一切。
刘志华老师写的《超级记忆力训练法》，这是一本经典的记忆力书籍。我觉得这本书通俗易懂，科学高效，简单易行，适用范围广（工作学习都用得到），很值得去学习。
《思维导图》，作者：东尼.博赞。简介：是一本在全球销量达千万册的畅销书。《思维导图系列丛书》的思维导图方法将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为“大脑瑞土军刀”。
《超级记忆》这本书的作者是东尼·博赞。他是思维导图的发明者，是大脑和学习方面的世界级作家，已出版100多部书作。是世界奥林匹克运动会的创始人。
《魔术记忆》作者凯文都迪，全球最权威的记忆力提升专家认为，每个人的大脑都是一部高性能电脑，都具有照相般的记忆潜能，活化这种能力，就可以记住你想记住的一切。
请问看记忆力的书籍有用吗?
看是不行的，要实际的训练才会有提高。可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。
《 魔术 记忆》短短30分钟就能释放出你的记忆力潜能！每天用30分钟完成指定课程，30天后，你就会惊奇地发现自己拥有了过目不忘的超级记忆力！《记忆之术》古希腊人开创许多门艺术，其中包括了“记忆之术”。
增强记忆力：背书可以帮助我们增强记忆力，提高学习效率。当我们对某些信息进行重复记忆和复述，它们就更容易被记住，更长久地保存在记忆中。
我个人认为没用 那些所谓办法需要很多其他的因素，只有很少数的一般分人才能真正的掌握，而且还需要大量的时间。
记忆法课程市面上已经很成熟了，很多记忆机构十多年前就有单词记忆、古诗词记忆的书和廉价培训，想学记忆方法，到处都有。可以挑选便宜一些的。事实上你花几天时间看专业的记忆书籍就能收获他所说的绝大部分记忆方法了。
推荐一本关于记忆法的书
1、《思维导图》，作者：东尼.博赞。简介：是一本在全球销量达千万册的畅销书。《思维导图系列丛书》的思维导图方法将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为“大脑瑞土军刀”。
2、， 《魔术记忆》作者：凯文 都迪 这本书是一本很好的教练书，对记忆的方法技巧做了很详细明确的要求。
3、当我找寻到这样一本有料又有趣的书——《超级记忆》，便深深为之倾倒，我乘上这艘书之船，在知识的海洋中畅游，驶向广阔光明的未来。
4、《一分钟超强读书法》这本书的作者是石井贵士，他本来是一位差生，当时为了提升学习成绩，甚至有过一个星期上两种辅导班的经历，但是效果甚微。
5、本书作者是哈佛大学心理研究中心的资深教授，特别是记忆研究方面的权威专家，他为美国心理教育学作出了杰出的贡献。
6、恰好在网上看到别人介绍，读到了这本《超强记忆》，算是对高效的记忆方法初探玄妙。这本书的作者叫凯文霍胜利，是“世界记忆大师”，同时是圆周率小数点后10000位记忆测试16分335秒世界纪录保护者。
小伙伴们，上文介绍清理记忆书的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
