如何提取记忆,如何提取记忆中的元素

各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何提取记忆的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助

记忆是怎样被大脑提取出来的?

自然界各事物的名称，例如植物和动物的名字，被记录在大脑的一个部分；物体、机器和其它人类制造的东西的名称记录在另一部分。名词与动词分开存放，音素与单词分开存放。

记忆的关键不在于储存，而在于提取、检索。我们掌握快速记忆法的关键就是人们当需要知识的时候，能有效地把记下的内容，大量地、准确地“忆”出来。

一旦大脑受到刺激，收到调取长期记忆的指令（就如苹果的定义），海马区就会自动筛选该信息指令，存储该信息指令的区域就会被连同，进而以神经冲动的形式传导，最后以人的各种活动形式表现出来。

当需要记忆某一个东西的时候，首先是经过右脑处理形成一张图像，接着再把图像信息传给左脑进行加工，转换成文字信息加以储存。记忆过程：（1）摄取信息。摄取信息主要包括两个途径，一个看，一个听。

记忆从感知开始，用电和化学语言进行编码和存储。它是这样工作的：神经细胞在一个叫做突触的点与其他细胞连接。你大脑中的所有活动都发生在这些突触上，在那里，携带信息的电脉冲跨越细胞间的间隙。

提取或检索记忆需要重新激活在记忆编码和存储过程中形成的神经通路或者神经网络，也就是说，要让原来形成记忆的那个神经网络重新激活一次。但这个重激活的过程与原来记忆存储时激活的过程有一定的相似性，但也有很大的差异。

提取信息跟摄取信息不一样。摄取信息就好比去菜市场买菜，先去买自己想吃的菜；而提取信息就好比上菜一样，做好的了。

1、长时记忆的提取方式：再认、回忆长时记忆：是指信息经过充分的和一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。

2、长时记忆的信息提取有两种基本形式：再认和回忆。再认是指当人们再次遇到曾经学习过的材料时，能够识别出这个材料曾经学过，但不一定能够准确地回忆出具体的信息。

3、长时记忆的提取提取属于信息的输出过程。长时记忆信息的提取有两种形式，即再认和回忆。再认是指过去识记过的材料再次出现，有熟悉之感，可以识别和确认。回忆是指过去识记过的材料在头脑中的重新复现。

4、长时记忆的提取及其影响因素提取属于信息的输出过程。长时记忆信息的提取有两种形式，即再认和回忆。再认是指过去识记过的材料再次出现，有熟悉之感，可以识别和确认。回忆是指过去识记过的材料在头脑中的重新复现。

5、长时记忆的信息是以有组织的状态被贮存起来的。有词语和表象两种信息组织方式，即言语编码和表象编码。言语编码是通过词来加工信息，按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块，以帮助记忆。

Sternberg的实验证明，人的短时记忆的提取是完全系列扫描。先关信息短时记忆包括直接记忆和工作记忆两个成分。直接记忆是指输入的刺激信息没有经过进一步的加工编码，尽在脑中短暂存储，但信息容量非常有限。

扫描方式。根据多方官方实验，最后得出结果表明，短时记忆的信息提取是以完全系列扫描方式进行的，短时记忆可以将信息保持15~20s。记忆，是大脑对客观事物的信息进行编码、储存和提取的认知过程。

记忆系统及及其加工过程：编码、存储和提取是记忆的三个基本加工过程。

探查法。通过一系列的实验，斯顿伯格从反应时的变化上确定了对短时记忆信息提取过程有独立作用的四个因素，即测试项目的质量(优质的或低劣的)、识记项目的数量、反应类型(肯定的或否定的)和每个反应类型的相对频率。

多回想要多回想，一般在路上，在其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。快速朗读法快速朗读法，记忆的时候要多个感官并用，手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。

回忆巩固法在路上、休息时或其他不用脑的时候，以及晚上睡觉前，花点时间回想一下背诵的内容，巩固记忆。朗读强化法记忆时，调动多种感官参与。边读边写、边画、边说，甚至大声朗读出来。

分解背诵法：把文章分成若干部分，然后一部分一部分的去熟读、背记。最后再连起来整体背诵，这个方法很适用于背诵长篇课文，非常高效。

创造联想：将课文内容与自己熟悉的事物或场景联系起来，可以帮助你更加深刻地记忆课文内容。可以通过画图、编故事等方式创造联想。制作卡片：将课文内容写在卡片上，每天定时拿出来复习，可以帮助你巩固记忆。

浮现形象法。适用于背诵情景交融，文字画面强的文章与诗词。运用此法，还可在纸上随意地画简笔画，让画助背。

如何五分钟快速背课文线索法是在老师的指导下理清课文的结构层次，明确课文的内在逻辑关系，把结构层次作为记忆线索，形成记忆网络。如《醉翁亭记》第三段的线索为：滁人游——太守宴——众宾欢 ——太守醉。

小伙伴们，上文介绍如何提取记忆的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。