哈喽！相信很多朋友都对七遍循环记忆不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
背单词的“七遍法”
背单词他最提倡“七遍法”，即一个单词一天至少看七遍，保证记忆深刻，背单词前要制定一个切实可行的计划，并长期坚持下去。在背的过程中还要经常复习巩固已背的单词，做到“温故而知新”。
根据记忆曲线的原理，至少要在不同的时间间隔记忆7遍才行。譬如你今天新学习一个词，那么明天，后天，一周后，两周后我们都会自动在你即将遗忘时提醒你复习，达到最优的记忆效果。
学会合理背单词法，也就是词根词缀词源法，这样由此单词派生出的单词你都会了，省你的大事了。 不要总是重复你所背过的都已经掌握的单词，那样一点意义也没有。
英语单词一般要重复多少遍才能彻底记住?
1、如果通过看文章记单词，一般情况下4到5次就可以记住了。（不是连续看几遍，而是这个单词在不同的文章中出现，这种方法是最好的）就我而言，一般的单词三遍就记住了，而且记得很牢。
2、不过一般来说，一个完全新的单词，背5遍就可以记住了。以后再经常的使用就不会忘记。
3、您好，英语单词记三遍能记住，然后第二天巩固一下，一个星期总结一次，这样的话就事半功倍。
4、这个因人而异吧，一般来说完全不会的词反复五到十遍都能记住。如果本来有些印象或者有自己特殊记忆方法会快一些。
5、根据音标记单词，边读边写边记，大约需要3-7遍，一周后再复习一下。
什么是337记忆法
1、“速读记忆”是一种简单、高效的右脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。
2、对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以了。
3、晨读法书挺好的。心理学家研究发现，记忆是识记、保持、再现的过程。337晨读法就是利用了提取策略，让识记的内容得以再现。其实这里所说的提取，就是回忆。
4、三三七晨读法如下：337晨读法是流传于海淀妈妈们群里的一种晨读方法，出处不详。337三个数字均有不同的含义。
5、制定记忆规则：背诵337不仅要背诵单词本身的意思，还要掌握其用法和搭配。可以制定一些记忆规则，比如将相似的单词归类记忆，将常用的短语和搭配整理成表格，这样可以帮助记忆和记忆巩固。
艾宾浩斯记忆法
艾宾浩斯记忆法是遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。复习点的确定：第一个记忆周期：5分钟。第二个记忆周期：30分钟。第三个记忆周期：12小时。
艾宾浩斯记忆法的益处 宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。
纸条记忆法 平时可以把容易遗忘的知识点，写在纸条上，贴在容易看到的地方，比如卧室、门上、床头、写字台边，多留心记忆。内容要简洁，突出重点，一语中的、一目了然，必要时配上图表。
复习点的确定。(根据艾宾浩斯记忆曲线)第一次记忆周期：5分钟 第二记忆周期：30分钟 第三个记忆周期：12小时第四记忆周期：1天半 第五记忆周期：2天 第六记忆周期：4天7。
艾宾浩斯记忆法主要是通过分段学习和复习的方式来提高记忆效果。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，人们需要在不同的时间节点上对所学知识进行复习，以增强记忆。这种方法强调的是周期性、阶段性的学习，而不是一次性地大量学习。
艾宾浩斯七步记忆法就是在当天也就是在第1天、第2天、第4天、第7天、第14天、第28天、第60天，这七个时间段进行复习。用10个英文单词作为一个单位，把2-4个“单位”划分成一组，再把2-4个组划分成一个大组。
艾宾浩斯七步记忆法
纸条记忆法 平时可以把容易遗忘的知识点，写在纸条上，贴在容易看到的地方，比如卧室、门上、床头、写字台边，多留心记忆。内容要简洁，突出重点，一语中的、一目了然，必要时配上图表。
艾宾浩斯七步记忆法就是在当天也就是在第1天、第2天、第4天、第7天、第14天、第28天、第60天，这七个时间段进行复习。用10个英文单词作为一个单位，把2-4个“单位”划分成一组，再把2-4个组划分成一个大组。
步骤一：注意 集中注意力： 在学习或接收信息时，确保环境安静，让自己能够全神贯注于所学内容。步骤二：理解 理解信息： 确保对所学内容进行理解，弄清楚每个部分的含义和关联。这将有助于后续的记忆和联想。
艾宾浩斯七步记忆法是对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想。
复习过7遍以后,应该以怎样的频率复习
第八个记忆周期：14天。艾宾浩斯根据这一规律提出按照科学规律记忆内容应该重复七遍以上，在间隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天，这七个时间点进行记忆，才能够使学习内容的保持率保持较高的水平。
复习要把握时间和频率 ①时间：当天学的东西当天就进行复习，时间拖得越晚，遗忘率就越高。复习时一方面通过看书、看笔记来回忆重点；另一方面通过做相应的练习题来巩固强化。
及时复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线，学过的东西在最开始的一段时间遗忘的最快，因此，对刚学过的知识，必须趁热打铁，及时复习。时间可以安排在学习结束后的10分钟内以及当天晚上。间隔复习。
正确的复习一定要遵循客观规律，要及时。这个客观规律就是：对当天所讲的课，应该在做完作业后进行复习，三天后再复习，7天后对一周所学习的内容进行小结复习，一个月或三个月做一次总复习，这样就能牢固掌握新知识了。
要想让自己的复习有效，就必须掌握复习的频率，刚学的知识可以在第二天夜晚之前分享一遍，但是在一周以前学习的知识就需要专门的拿一段时间来再仔细的看一遍。
第一次复习安排在学习新知识结束之后5-10分钟之内，刚好是利用课间十分钟的后一半时间。学习的知识在前期遗忘的最快，所以也要以最快的速度进行及时复习，并且前期的每一次复习都要多花时间。
到此，以上就是小编对于七遍循环记忆是什么的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
