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一天中记忆力最好的阶段是哪个时间段
记忆力最好的时间 清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是学习和记忆的高效期。在这一时段，适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。
第三是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，进行分门别类，归纳整理，加深记忆。第四是睡前的一两个小时，利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不容易易遗忘。
孩子的大脑得到了充分的休息，这等于是一个新的起点，此时孩子的大脑并没有受到其他事物的影响，因此也是一天中记忆力最好的时段。8：00-10：00孩子的身体，逐渐进入了一天的“工作”，相当于机器开始运转一样。
精力旺盛，大脑记忆力很强。第三黄金时段：18-20点钟；18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象，这也是整理笔记的黄金时机。第四黄金时段：21点钟。这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。
为什么晚上人的记忆力会特别好???
其次，与个人的作息时间有着一定的关系。在生活中大脑的运作存在着一定的规律，而这主要也是与个人的作息时间有着紧密的联系。一般来说，按照正常的早睡早起人们的记忆力在早上或者是在晚上会更加的突出。
人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。
晚上的记忆力会比白天更好，提高记忆力的方法：晚上睡不着觉很有可能造成记忆难题，尤其是假如是慢性疾病。睡眠质量的确为大脑产生惊喜，如果你在晚上睡觉，你大脑正在忙着解决信息并夯实一个新的记忆。
人一天中什么时候记忆力最好?是晚上11、2点吗?
清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是记忆的高效期。在这一时段，适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。
其次是上午8点至11点，此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，进行分门别类，归纳整理，加深记忆。
人在一天24小时中，记忆力最好的时间段是晚上8点到9点。6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。
比如很多人都会问，人的记忆力什么时候最好。我们今天就来分析一下。其实，在一天的24小时里，记忆力最好的时间段就是晚上8-9点。难道其他时间就不行吗？我们都来简单分析下。
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