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高三如何提高记忆力
1、怎样提高记忆力 背诵找窍门、联想法 学习一些记忆技巧来帮助高三学习。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆变得有趣可以帮助高三学生记住一些复杂的东西。
2、在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。
3、、科学用脑。在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
4、高三学生补脑提高记忆力的食物有蓝莓、鲑鱼、坚果和种子类食物、绿叶蔬菜、鸡蛋等。蓝莓 富含抗氧化剂和维生素C，有助于增加学习和记忆能力。
5、经常聊天：坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。理解记忆：在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。
6、发扬苦战攻关的精神。现在不少同学抱怨自己的记忆力不好，其实并非记忆力真的不好，而是不肯下功夫去记忆。
高三了,记忆力不好该怎么办?
1、大脑就像肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种乐器，接触不同的事物或者多玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
2、反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。
3、高三学生增强记忆力的方法 补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。理解记忆。
高三学习记忆力不好?
1、为什么会造成记忆力减退 情绪影响：高考在即，很多同学会出现抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些情绪会投射给我们的大脑，进一步影响着我们的记忆力，导致记忆力减退。
2、若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。
3、用脑过度造成记忆力下降 用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
4、发扬苦战攻关的精神。现在不少同学抱怨自己的记忆力不好，其实并非记忆力真的不好，而是不肯下功夫去记忆。
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