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怎么发掘自己的记忆力和反应能力
1、兴趣记忆 大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。
2、马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
3、：增加左手使用频率：一般是左手控制右脑，右手控制左脑，所以用左手多多写字，多多利用左手就可以更快的开发右脑。
4、平时多下棋、多阅读、多背诵和运用jint的记忆力训练工具都是活跃大脑，让大脑提高反应能力的方法。如果满意帮助采纳，谢谢。
5、满怀激情 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。
孩子记许多东西怎么是前后反的
1、针对这种情况要从基础开始，让你家的孩子从26个英文单词开始，每天写一定量的英语字母。主要应该是记忆有问题，看看写中文会不会出现同样的问题。
2、多观察观察因为有一种叫阅读障碍就是反着。。
3、第三个原因与动作能力有关，人的方位感是从动作中发展而来的，从动作中人们知道左和右，上和下是对称的，相反，如果动作功能落后，也会使一个8岁多的儿童书写时产生左右颠倒的错误。
最近记忆力和反应下降得很厉害..怎么办呢..
失眠：一般是由精神压力过大、过劳或生物钟紊乱等原因导致的，失眠的同时会出现注意力不集中，记忆力下降，一般可以通过减压、调整作息、短期使用安眠药等方式来调整。
让大脑保持活跃。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。 每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。 减轻压力。
身体的锻炼不应该局限于肌肉，大脑也需要锻炼。保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如，如果记不住电话号码，那么每天花点时间去记，直到记住为止。
常运动 一周出去两次，每次30分钟太极拳、快走或其他户外活动，不仅利于大脑血液循环，还对控制胆固醇、调节血压有积极影响。但老人锻炼一定要量力而行，身体微微出汗即可。运动健脑越早越好，任何年龄开始都不晚。
这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。所以记忆力会下降。注意力集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
记忆力下降严重的改善方法 大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸(也可将电脑屏幕设置成养眼的浅绿色)，颜色能帮助记忆。大脑集中精力最多只有25分钟。
如何利用学习正反记忆
1、可以通过及时复习来利用记忆规律提高学习效率，著名的规律有艾宾浩斯记忆遗忘曲线。德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
2、时间律，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。增加重复次数越多，加长记忆时间。数量律，必须要有选择的加以记忆，这个选择就是总结归纳出主干的、重点的内容，浓缩成短句或者词组，甚至顺口溜。
3、定期复习已学过的单词，并进行巩固练习。可以利用复习卡片、练习题、游戏等方式帮助强化记忆和巩固知识。培养兴趣和动机 对于学习英语单词的怠惰，可以通过培养兴趣和增加动机来克服。
4、七步记忆法是根据记忆遗忘曲线，在部分遗忘后迅速重复，以达到长期记忆的效果。大家可用于记忆新学习的知识点，在一天多次巩固。02 四色右脑记忆法 结论： 必须和记忆连结的内容，用蓝色书写。
5、运用记忆规律促进学生学习方法如下：合理安排学习内容与时间 首先，合理安排学习内容。让我们以自学为例。自学时，为避免大脑产生抑制并进行自我保护，应避免长时间学习同类型的内容。
6、首先，要保证文章中的每个知识点都能理解，然后可以根据个人情况进行舍弃。至于系统的知识，则是指前后文有联系很强的知识。
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