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记忆力衰退会造成老年痴呆么?
记忆力减退并不一定是痴呆。因为老年人他比他自己年轻的时候，记忆力基本上都会有一定的衰退，多数都是良性的记忆力减退，叫老年良性健忘。
有记忆力下降的老人不一定是痴呆或会发展为痴呆。
老人记忆力减退不一定会老年痴呆 老年人记忆力减退是正常现象，记忆是心理活动，是大脑对自己过去行为的一种储存表现。
那么，“老年痴呆”与记忆力下降，就真的有那么紧密的联系吗？不一定，这3个 健康 常识，大家需要了解清楚。
疲劳、记忆力减退等。如果营养严重缺乏，还可能导致老年痴呆症、骨质疏松症等各种疾病。正确的做法是，老年人也要注意均衡合理的营养，包括蛋白质、果蔬、糖和盐的摄入，但油、盐、糖的摄入要控制在一个好的量。
所谓的老年痴呆也就是阿尔茨海默症（AD），除了记忆障碍障碍之外，还经常伴有失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。
提高记忆力,十大高效记忆法
1、注意集中、兴趣浓厚、理解记忆、过度学习、及时复习、经常回忆、视听结合、多种手段、最佳时间、科学用脑，这是增强记忆力的十大法则。
2、联想记忆法 联想记忆法是利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。联想的画面越夸张越能让人印象深刻，因为夸张的画面能够刺激人的感官，印象会更加深刻。
3、运用多种记忆手段根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
背书等背东西的机械性的背诵,如果时间长记忆力会不会衰退?
1、长期背诵可以使大脑更加活跃，记忆力更好，没有什么负面影响。
2、呵呵 当然不会 这跟大脑活性有关 然而各种因素都会影响 从生理到心理因素 比如说饮食营养 和生活方面如吸烟喝酒 睡眠不好 压力过大 患有心理或身体上的某些疾病 也会成为记忆力衰退的原因。
3、多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。
4、经常背东西可以提高大脑的活跃程度，是记忆力有一定的增强，但是背东西也是有一定的技巧，掌握了相应的技巧可以快速的记住很多东西。\x0d\x0a记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。
记忆力好不好与什么有关系?
不良的情绪波动 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
与记忆相关的因素有：人类情感、身体的压力，和先天遗传的人们，如果人们经常与焦虑状态，那么内存可能是经济衰退，或父母双方的父母的记忆很好，可能会传递给孩子，使孩子先天性记忆是好的，如果。
先天因素 如果你的父母学历高，做事认真，那么你的基因一定特别强，很多事情你都能处理和把握的非常好。如果你的家族记忆力好，没有老年痴呆症的人，这个家族基因很好，相信你的记忆力不会差。
心理问题。很多人认为自己脑子不好或者不灵活。导致心理暗示过重。记忆力也会下降的。没有多活动。到了成年。脑子不会像年轻人那样活跃，加强脑力训练以及体力锻炼。吸烟喝酒。酒精过多就会损害大脑。
父母应该怎么培养孩子记忆力,需要做些什么?
1、通过饮食调节 事实上，有些食物能强健大脑，对提高孩子的记忆力也很有帮助。例如，我们生活中常见的鸡蛋、鸡蛋的蛋黄对大脑发育很有好处。所以当孩子不喜欢蛋黄的时候，父母可以想办法给孩子吃。
2、亲自动手，记得更牢，自己亲自动手才会强化记忆，所以，父母在训练孩子记忆力的过程中要注重让孩子亲自动手，让孩子学会理论与实践相结合。孩子的记忆力都是短暂的，所以，需要通过不断的重复来强化。
3、许多父母都想培养自己孩子良好的记忆力，这里就介绍几个方法。有意记忆家长带孩子上街，或者去公园，事先都可以对孩子提要求，要求他们把看到的或听到的回家后通过回忆说出来。
4、丰富孩子的生活环境。有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。
5、对于小孩子来说，记忆力是否优秀将影响他以后的学习，特别是文科类的学习。比如语文，英语等这些需要大量的背诵来积累，从而达到掌握知识的效果。家长应该重视孩子记忆力的培养，培养记忆力可以通过以下几个方法。
利用好睡觉时间提高记忆力
、科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
在睡觉前可以洗个热水澡，用热水泡泡脚或者喝一杯热牛奶，这样是能够放松心情帮助睡眠的。也要营造一个良好的睡眠环境，避免环境过于明亮或者过于嘈杂。
午睡的时间不要超过半个小时，每天睡半个小时就已经足够了，而且适当的午睡也能够增强大家的记忆力。如果说大家午睡半个小时的话，认知能力会有效的进行提高，也能够巩固记忆力。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关机械性记忆力的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
